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Sofia Richie bricht die „strenge Diät“ vor der Hochzeit mit Elliot Grainge auf: Vom Fasten bis zu ihrem Training

  Sofia Richie bricht strenge Diät vor der Hochzeit mit Elliot Grainge
Sofia Richie und Elliot Grainge David Buchan/Shutterstock

Hier kommt die Braut! Wie Sophia Richie bereitet sich darauf vor, mit ihm Gelübde auszutauschen Elliot Grainge , bot das Model einen Einblick in ihre Ernährung und ihr Training.





„Okay, ich habe mit einer strengen Diät begonnen“, schrieb die 24-jährige Richie am Freitag, den 2. Dezember, über ihre Instagram-Story. „Meine Hochzeit ist in ein paar Monaten, also wollte ich früh damit anfangen.“


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Die gebürtige Kalifornierin, die im April ihre Verlobung bekannt gab, diskutierte die Veränderungen, die in ihren Lebensstil eingingen Regime. „Ich versuche mein Bestes, um bis 12 Uhr zu fasten (mit Ausnahme von Kaffee). Zum Mittagessen esse ich entweder einen Salat oder eine proteinreiche Mahlzeit“, erklärte sie. „Ich esse mein Abendessen gegen 18:30 Uhr, das ist die letzte Mahlzeit, bevor ich ins Bett gehe (keine Snacks).“



Für Richie, sich zu bemühen, sich gesund zu ernähren, war ein wichtiger Teil der Verschiebung. „Ich habe einen hohen Proteingehalt mit Tonnen von Gemüse“, fuhr sie fort. „Ich versuche mein Bestes, Kohlenhydrate oder Zucker zu vermeiden, aber manchmal gönne ich mir etwas Gutes.“

Am selben Tag, Lionel Richie s Tochter nutzte die sozialen Medien um ihre Trainingsroutine zu dokumentieren. Das Filmmaterial schloss sie mit Gewichten und einer Gewichtsweste ein Trainingszirkel zu machen. Sofia machte auch eine Kombination aus Ausfallschritt und Drehungen, Mattenarbeit und Wandsitzen.




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„Ich versuche, jeden Tag mindestens eine Stunde zu Fuß zu gehen!“ Sofia teilte dies über ihre Instagram-Story mit über ihre Pläne vor der Hochzeit.

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Sofia Richie und Elliot Grainge Mit freundlicher Genehmigung von Sofia Richie/Instagram

Der Modedesigner schloss mit Sie erinnert ihre Follower daran, Entscheidungen zu treffen, die funktionieren für sie und fügte hinzu: „Du solltest das tun, was sich für deinen Körper am besten anfühlt. Die Aufnahme einiger Kohlenhydrate ist nicht schrecklich, wenn Sie hart trainieren. Ich hoffe, das ist hilfreich!“



Sofia und Grainge, 29, lösten im Januar 2021 erstmals Dating-Gerüchte aus. Die Romanze war Sofias erste öffentliche Beziehung nach ihrer Trennung im August 2020 Scott Disick . Zwei Monate, nachdem er mit dem Geschäftsmann gesehen wurde , sagte eine Quelle exklusiv Uns wöchentlich wie ihre Freundschaft zu einer romantischen Beziehung wurde.

„Sie begannen als Freunde, bevor sie ein Paar wurden und jetzt ernst werden. Ihre Beziehung begann und sie kamen sich immer näher und verbrachten praktisch jeden Tag zusammen“, sagte der Insider exklusiv Uns im April 2021. „Er ist super süß und ein wirklich cooler Typ – ihre Freunde und Familie stimmen zu!“



Ein Jahr später bestätigte Sofia das Paar den nächsten Schritt in ihrer Beziehung getan . „Für immer ist nicht lang genug @elliot“, schrieb sie im April neben einem Instagram-Foto in dem Moment, in dem ihr jetzt Verlobter die Frage stellte . Sofia hat auch ein Nahaufnahmebild des Paares hochgeladen einen Kuss mit ihrem neuen Ring in voller Pracht teilen.

Eine andere Quelle enthüllte, dass Sofia war „überglücklich“ über den Meilensteinmoment.



„Sie könnte nicht glücklicher sein, dass sie The One gefunden hat“, sagte der zweite Insider Uns im August. „Sie nimmt sich die Zeit, ihre Verlobung zu genießen und mit Elliot um die Welt zu reisen, aber gleichzeitig hat sie mit der Hochzeitsplanung begonnen und sich nach Locations umgesehen. Sie will nächstes Jahr heiraten.“


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