Die 8 besten Shampoos für schwarze Männer im Jahr 2023

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Wenn es um ein gutes Shampoo geht, können Sie bei der Auswahl der auf dem Markt erhältlichen Optionen nichts falsch machen. Bestimmte Haartypen profitieren jedoch von bestimmten Inhaltsstoffen und Produktspezifikationen – beispielsweise schwarzes oder natürliches Haar.

Im Allgemeinen gibt es drei Arten von schwarzem Haar: krauses, lockiges und welliges. Es ist wichtig zu verstehen, welchen Haartyp Sie haben, damit Sie optimal auf Ihre spezifischen Bedürfnisse eingehen und sich von Inhaltsstoffen fernhalten können, die Ihr Haar auf lange Sicht schädigen können. Diese Liste der besten Shampoos für schwarze Männer im Jahr 2023 enthält nur die besten Shampoos zur Pflege Ihrer Haare.

Die spezifischen Bedürfnisse von schwarzem Haar

Afro-strukturiertes Haar hat andere Bedürfnisse als glattes oder welliges Haar. Dieser Haartyp kann zu Kräuselungen und Haarbruch neigen. Um das Haar sauber und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, ist eine regelmäßige Haarpflege wichtig. Für die meisten Menschen ist dies Reinigung, Befeuchtung und Styling.

Reinigung

Shampoos sind entscheidend, um Ihre Kopfhaut sauber zu halten. Regelmäßige Reinigung kann außerdem das Risiko von Schuppen- und Pilzinfektionen verringern und gleichzeitig das Haarwachstum fördern. Wer glattes oder welliges Haar hat, strebt jedoch oft danach, sein Haar alle 2–4 Tage zu reinigen. Bei Haaren mit Afro-Struktur kann eine übermäßige Reinigung der Kopfhaut tatsächlich die notwendigen Öle entziehen. Da diese Textur zum Austrocknen neigt (besonders an den Haarspitzen), sollten Menschen mit schwarzem Haar alle 7–10 Tage eine Reinigung durchführen.

Experten empfehlen ein sulfatfreies Shampoo, um das Risiko von Ablagerungen zu verringern, die die Haarsträhnen beschweren können. Um den Styling-Vorgang zu erleichtern, pflegen Sie Ihr Haar, während Sie es mit einem breitzinkigen Kamm entwirren. Nachdem Sie die Spülung abgespült haben, tupfen Sie überschüssiges Wasser mit einem weichen Handtuch ab und trocknen Sie es an der Luft. Das Föhnen von Haaren mit Afro-Struktur kann tatsächlich schädlicher für den Haarfollikel sein.

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Feuchtigkeitsspendend

Haare mit Afro-Struktur neigen aufgrund der Trockenheit oft zu Haarbruch und Spliss. Das Einschließen von Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu einem federnden, glänzenden und gesund aussehenden Haar! Abhängig von der Länge Ihres Haares (Haare, die näher an der Kopfhaut liegen, entscheiden sich möglicherweise nur für eine oder zwei dieser Feuchtigkeitsmethoden) können Sie ein flüssiges Spray, Öl oder eine Creme verwenden, um diese Locken mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Styling

Schützendes Styling kann dabei helfen, Ihr Haar sauber und ordentlich zu halten und ihm gleichzeitig einen dekorativen Touch zu verleihen. Zu den beliebten Optionen für Männer gehören kurze Zöpfe und Zöpfe oder einfach nur, dass der Afro groß und frei zur Geltung kommt. Welchen Stil Sie auch mögen, es ist wichtig, die Reinigungsphase gut durchzuführen, damit Sie die beste Grundlage für Ihre Feuchtigkeits- und Stylingbedürfnisse haben. Hier ist ohne weiteres unsere Auswahl der besten Shampoos für schwarze Männer, die Sie 2023 ausprobieren können.

1. Blu Atlas Shampoo

An erster Stelle unserer Liste der besten Shampoos für schwarze Männer im Jahr 2023 steht dieses Star-Shampoo von Blu Atlas. Dieses Shampoo ist in zwei köstlichen Düften erhältlich (klassisch für den Alltagsduft und Kokos-Aprikose für eine fruchtigere Note). Es stärkt die Haarsträhnen und belebt Ihre Kopfhaut für ein wirklich sauberes und feuchtigkeitsspendendes Duscherlebnis.

Wenn Sie noch nie von Blu Atlas gehört haben, wird Sie diese in den USA ansässige Marke für Herrenpflegeprodukte mit Sicherheit umhauen. Da 99 % der Produktbestandteile natürlichen Ursprungs wie Pflanzen, Früchte und Mineralien sind, ist dieses Shampoo vegan und tierversuchsfrei sowie frei von üblichen Schadstoffen wie Parabenen, Sulfaten und Phthalaten. Während ihre Produkte auf die Pflege- und Schönheitsbedürfnisse von Männern zugeschnitten sind, verwenden Frauen ihre Shampoos, Spülungen und Hautpflegeprodukte auch gerne. Es ist für die ganze Familie geeignet!

Lassen Sie uns nun tiefer in die wichtigsten Inhaltsstoffe dieses Shampoos eintauchen. Für ein besonders feuchtigkeitsspendendes und feuchtigkeitsspendendes Gefühl wird die Zugabe von Jojobaöl mit Sicherheit eine entscheidende Rolle spielen. Jojobaöl ist ein beliebtes Öl in der Haarpflege- und Schönheitsindustrie, da es reich an Antioxidantien, Fettsäuren und den Vitaminen A, D und E ist. Weitere Inhaltsstoffe sind Aloe (reich an Antioxidantien und stark feuchtigkeitsspendend) und Sägepalme ( starke entzündungshemmende Eigenschaften und erhöht das Haarvolumen). All dies wirkt zusammen, um die Kopfhaut zu beruhigen und die Haarspitzen gesund zu halten.

Eines unserer Lieblingsmerkmale dieses Shampoos von Blu Atlas ist die Option zum Abonnieren und Speichern. Wenn Sie dieses Shampoo lieben und jedes Mal eine normale Flasche davon haben möchten, ohne es separat bestellen zu müssen, haben Sie die Möglichkeit, einen monatlichen Vorrat zu abonnieren (plus 20 % Rabatt).

2. Stärkendes und glättendes Shampoo von Sol de Janeiro

Ahh, trotz des kalten Wetters, unzähliger Besorgungen und der hektischen Hektik der Arbeit werden Sie mit diesem stärkenden und glättenden Shampoo von Sol de Janeiro in das sonnige Brasilien entführt. Sol de Janeiro bringt die Sonne mit der leuchtend orange-gelben Flasche und dem süßen und leicht tropischen Duft, der noch lange nach dem Verlassen der Dusche anhält.

Während dieses Shampoo stark für Frauen vermarktet wird, gibt es unzählige Rezensionen, die besagen, dass Männer und Kinder die zahlreichen Vorteile dieses Sonnenschein-in-der-Flasche-Shampoos genossen haben. Das Beste daran ist, dass dieses Shampoo leicht genug ist, um Ihr Haar nicht zu strapazieren, und gleichzeitig ausreichend Feuchtigkeit spendet, um Frizz zu bändigen und selbst das widerspenstigste Haar zu glätten.

Dieses Shampoo wurde eigentlich für feines bis mittleres Haar entwickelt. Wenn Sie also nach einer extrem feuchtigkeitsspendenden, reichhaltigen Formel suchen, ist dieses Shampoo möglicherweise nicht das Richtige für Sie. Wenn Sie jedoch nach einer Formel suchen, die Feuchtigkeit einschließt, ohne das Volumen Ihres Haares zu beschweren, sind Sie hier genau richtig. Dieses Shampoo ist nicht nur frei von Sulfaten, sondern auch frei von Gluten, Parabenen, vegan und tierversuchsfrei.

Kommen wir nun zu den Inhaltsstoffen, die dieses Shampoo so besonders machen. Die Formel enthält eine beträchtliche Menge Paranussöl und Buriti-Früchte, die voller gesunder Fette sind, um die Haarkutikula zu glätten und den Glanz wiederherzustellen. Die charakteristische SOL Seal Technology™ von Sol de Janeiro besteht aus pflanzlichen Mikrokapseln, die dabei helfen, bestehende geschädigte Haarfollikel zu verhindern und zu reparieren. Zusammen sorgen diese Inhaltsstoffe für ein ultra-luxuriöses Waschergebnis.

Vergessen wir nicht den Duft! Wie bereits erwähnt, ist der Duft dieses Shampoos nicht subtil. Vielmehr ist es dekadent süß und ein bisschen blumig. Kopfnoten aus Pistazien und Mandeln beleben die Sinne, während Sandelholz und Vanille verzaubern, wenn der Duft nachlässt.

3. Shea Moisture Intensives Feuchtigkeitsshampoo

Um diese Locken und Locken wirklich zu bändigen, benötigen Sie ein leistungsstarkes Shampoo voller wohltuender Öle. Hier ist das Shea Moisture Intensive Hydration Shampoo an dritter Stelle unserer Liste der besten Shampoos für schwarze Männer im Jahr 2023. Die meisten Produkte von SheaMoisture verfügen über eine hohe Konzentration an Ölen, die gut in den Haarschaft eindringen und die dringend benötigte Feuchtigkeit spenden. Dieses Shampoo ist nicht anders.

Dieses nach Honig duftende Shampoo von SheaMoisture ist ideal für trockenes und strapaziertes Haar und hilft mit einer Portion fair gehandelter Sheabutter, widerspenstiges Haar intensiv weich und geschmeidig zu machen. Da es sulfatfrei ist, müssen Sie sich keine Sorgen über unnötige Ablagerungen machen, sondern spenden nur herrliche Mengen an Feuchtigkeit durch den Cocktail an Inhaltsstoffen, darunter Mafuraöl, Manukahonig und Feigenextrakt – zusammen mit einer speziellen Mischung aus stärkenden Ölen. Mafura-Öl ist ein robustes und dennoch leichtes Öl, das verhindert, dass trockenes oder brüchiges Haar ausbricht und so zu gefürchtetem Spliss führt. Es zieht außerdem schnell ein und kann dazu beitragen, die Elastizität der Haarfollikel zu fördern, was zu dem gesunden Glanz und der Sprungkraft führt, die wir alle kennen und lieben.

Während Sie Ihr Haar vor Umwelteinflüssen schützen und ihm die dringend benötigte Pflege gönnen, können Sie sich auch gut fühlen, wenn Sie der Umwelt etwas zurückgeben. Jeder Kauf eines SheaMoisture-Shampoos unterstützt ihre Mission, wieder in ihre Gemeinden zu investieren. Alle ihre Produkte unterliegen der Verpflichtung, niemals an Tieren getestet zu werden. Wussten Sie außerdem, dass die rohe Sheabutter, die in diesem Shampoo und anderen SheaMoisture-Produkten verwendet wird, von Frauen stammt, die diese Butter in Afrika handgefertigt haben? Das ist etwas, das wir unterstützen können!

4. AVEDA Scalp Benefits Shampoo

Wenn Sie ein Fan natürlicher Haarpflegeprodukte sind, kennen Sie AVEDA wahrscheinlich bereits. AVEDA hat mit seiner Produktpalette, die frei von schädlichen Chemikalien ist und ausschließlich reine Blüten- und Pflanzenessenzen enthält, neue Maßstäbe in der natürlichen Haarpflege gesetzt. Sie haben sich auch dazu verpflichtet, eine 100 % vegane Marke zu sein.

Während man leicht denkt, dass die Gesundheit der Kopfhaut keine Rolle spielt, wenn man daran denkt, sein Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist man anderer Meinung. Wenn Sie Ihre Kopfhaut sauber, gesund und gut reguliert halten, kann dies den Unterschied zwischen stumpfem, leblosem Haar und Haar, das glänzend und voller Leben ist, ausmachen. Auch die Gesundheit der Kopfhaut kann die Geschwindigkeit des Haarwachstums beeinflussen. Wenn Sie also Angst vor Haarausfall haben oder Ihr Haar nicht so schnell wächst, wie Sie es sich wünschen, ist es an der Zeit, ein speziell auf die Kopfhaut abgestimmtes Shampoo wie das AVEDA Scalp Benefits zu verwenden Shampoo.

Mit einem subtilen und erdigen Duft dank der botanischen Mischung aus Zimt, Rosmarin und anderen Pflanzenessenzen von AVEDA wird dieses Shampoo selbst den wählerischsten Duftliebhabern gefallen. Dieses Shampoo ist außerdem sanft genug für die regelmäßige Anwendung, was besonders wichtig für Menschen mit Haaren mit Afro-Struktur ist. Die Verwendung eines klärenden Shampoos oder eines Shampoos, das Ihrer Kopfhaut ein blitzsauberes Gefühl verleiht, kann tatsächlich mehr schaden als nützen, da es alle natürlich produzierten Haaröle entfernt, die Ihre Kopfhaut schützen.

Die pflegende Formel reinigt und pflegt Ihre Kopfhaut sanft und sorgt für ein gesundes und glattes Gefühl. Zu den Inhaltsstoffen gehören Salbei, Echinacea und Klettenwurzel, die ausgleichend und belebend wirken.

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5. American Crew Precision Blend Shampoo

Manchmal ist ein kompliziertes Shampoo das Letzte, was wir wollen, vor allem, wenn wir nur etwas Einfaches wollen, das die Arbeit richtig erledigt. Zu einem vernünftigen Preis ist das American Crew Precision Blend Shampoo ein würdiger Kandidat auf unserer Liste der besten Shampoos für schwarze Männer, da es das Ausbleichen der Farbe verhindert und Ihr Haar länger mit Feuchtigkeit versorgt.

Obwohl dieses Shampoo ursprünglich für Menschen mit gefärbtem Haar entwickelt wurde, gibt es keinen Grund, warum Sie es nicht auch auf ungefärbtem, jungfräulichem Haar verwenden können. Mit einem scharfen Rosmarinduft und einer eleganten Verpackung (mit dieser klassisch geformten Flasche auf jedem Badezimmerregal können Sie wirklich nichts falsch machen) stellen Sie mit der beliebten Formel den gesunden Feuchtigkeitshaushalt Ihres Haares wieder her und erhalten optimales Volumen und Textur.

American Crew ist eine in den USA ansässige Marke für Herrenpflegeprodukte, deren Ziel es ist, Männern auf der ganzen Welt einfache, aber wirksame Produkte zu einem vernünftigen Preis anzubieten. Ihre Produkte sind für alle Arten von Haartypen und -texturen geeignet, einschließlich krausem, lockigem und afro-strukturiertem Haar.

Gefärbtes oder gefärbtes (sogar gesträhntes) Haar hat spezifische Bedürfnisse, die mit normalem Shampoo möglicherweise nicht erfüllt werden können. Dieses Shampoo enthält beispielsweise keine Parabene oder Sulfate, die dem Verblassen der Farbe vorbeugen. Dies trägt dazu bei, dass Ihr Haar lebendig bleibt und an den frischen Look aus dem Friseursalon erinnert. Zu den Hauptbestandteilen dieses Shampoos gehören Glycerin, das hilft, trockenem und geschädigtem Haar Feuchtigkeit wiederherzustellen, und Natriumlauroylmethylisethionat, das den Farbverlust deutlich minimiert.

6. Kevin Murphy Smooth Again Waschshampoo

Benannt nach dem renommierten australischen Friseur Kevin Murphy, sind die Haarpflegeprodukte von Kevin Murphy stets frei von Sulfaten und Parabenen sowie tierversuchsfrei und zielen darauf ab, nur die besten Inhaltsstoffe aus der Natur zu verwenden. Die 2004 gegründete Haarpflegemarke stellt nur Produkte mit hoher Leistungsqualität her, ohne Kompromisse bei deren Werten einzugehen – wobei bewusste Entscheidungen hinsichtlich der Nachhaltigkeit des Produkts, der Verpackung und der Beschaffung der Inhaltsstoffe getroffen werden.

Das Kevin Murphy Smooth Again Wash Shampoo wurde speziell für gröbere und lockigere Haartypen entwickelt, die von ihrer Haarpflege intensive Feuchtigkeit und glättende Eigenschaften benötigen. Mit einem erfrischenden Aloe-Vera-Duft und einer praktischen Verpackung (verabschieden Sie sich vom ständigen Schütteln des Shampoos, um auch die letzten Tropfen herauszubekommen) liegt dieses Shampoo am teureren Ende der Skala, aber es lohnt sich, wenn Sie nach einem Produkt suchen, das deutlich bessere Ergebnisse liefert Zähmen und verbessern Sie den Zustand von grobem, lockigem Haar.

Wir lieben auch die Verwendung von fotoreflektierenden Mikropartikeln, um sicherzustellen, dass Sie mit einem besonders glänzenden, glänzenden Haar durch die Gegend laufen! Obwohl dieses Shampoo für den täglichen Gebrauch geeignet ist, müssen Sie es nur jedes Mal verwenden, wenn Sie sich unter der Dusche eine gründliche Reinigung gönnen – also alle 7–10 Tage.

7. Moroccanoil Feuchtigkeitsshampoo

Ein weiteres sanftes und dennoch wirksames Shampoo für schwarze Männer im Jahr 2023 ist das Moroccanoil Hydrating Shampoo. Marokkanisches Öl ist eines der besten Öle, die Sie auf Ihr Haar auftragen können, da es eine hohe Konzentration an Phenolen aufweist, die dabei helfen, den pH-Wert auszugleichen, die Gesundheit der Kopfhaut zu erhalten und vor Schuppen zu schützen. Darüber hinaus ist in marokkanischem Öl eine hohe Konzentration an Omega-Fettsäuren enthalten, die dem Haar Glanz verleihen und selbst die trockensten Haarspitzen mit Feuchtigkeit versorgen.

Das Moroccanoil Hydrating Shampoo ist frei von Parabenen, Sulfaten und Phosphaten, was dazu beiträgt, der Kopfhaut und den Haaren Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit zu verleihen. Zu den Inhaltsstoffen gehören Arganöl, das reich an essentiellen Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen ist, um das Haar zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen, sowie Rotalgen, die zu den feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften beitragen. Wir freuen uns auch darüber, dass das gesamte Moroccanoil-Sortiment mit einer Zertifizierung von PETA als tierversuchsfrei zertifiziert ist.

Haaren mit Afro-Struktur und lockigen Locken mangelt es aufgrund der einzigartigen Lockenform und Textur ihrer Strähnen oft an Feuchtigkeit und Feuchtigkeit. Daher ist es besonders wichtig, Ihrem Haar die dringend benötigte Feuchtigkeit zuzuführen. Geschieht dies nicht, kann es zu Haarbruch kommen, der das gesamte Aussehen und die Haptik Ihres Haares beeinträchtigen kann.

Einer unserer Lieblingsbestandteile dieses Shampoos ist der charakteristische Duft, eine leicht würzige und moschusartige Mischung aus holzigen und blumigen Noten. Das Ergebnis ist ein süchtig machender und unisex-freundlicher Duft, der Sie begleiten wird, wenn Sie die Dusche verlassen und Ihren Tag fortsetzen.

8. Giovanni Smooth als Seidenshampoo

Wie der Name schon sagt, bändigt und glättet das Giovanni Smooth as Silk Shampoo extrem trockenes und krauses Haar. Dieses Shampoo ist preisgünstig und speziell für trockene und strapazierte Haartypen konzipiert. Wenn Sie also jemand sind, der Haarschäden durch übermäßigen Spliss, Haarbruch oder sogar Schäden durch Bleichmittel und Haarfärbemittel hat, könnte es sich lohnen, dieses Shampoo auszuprobieren.

Geschädigtes Haar kann auch durch chemische Behandlung entstehen. Wenn Sie Ihr Haar also bügeln, chemisch behandeln oder glätten lassen, kann es zu Haarbruch kommen. Dieses Shampoo von Giovanni hilft, geschädigtes Haar und Kopfhaut zu beruhigen, ohne schädliche Reinigungsmittel oder Sulfate. Ihre erstklassige Mischung aus biologischen Pflanzenextrakten, darunter Kamille, Aloe und Echinacea, nährt und befeuchtet stark geschädigtes Haar sanft.

Alle in den USA hergestellten Haarpflegeprodukte von Giovanni sind tierversuchsfrei und vegan, sodass Sie beruhigt einkaufen können und wissen, dass Sie auch der Umwelt etwas zurückgeben. Die 1979 gegründete Haarpflegemarke Giovanni widmet sich seit mehreren Jahrzehnten der Herstellung leistungsstarker und dennoch sanfter Formeln.

Wir lieben auch die praktische Quetschflasche, mit der Sie steuern können, wie viel Produkt Sie herausgeben möchten, und den Sicherheitsverschluss für zusätzliche Hygiene und Schutz. Der Schaum ist reichhaltig, lässt sich aber leicht verteilen und der Duft ist klassisch unisex, sodass die ganze Familie von den Vorteilen profitieren kann.

Häufig gestellte Fragen

Brauchen schwarze Männer ein spezielles Shampoo?

Generell gilt, dass schwarzes Haar andere Bedürfnisse hat als europäisches oder asiatisches Haar. Schwarzes Haar hat normalerweise Drehungen und Wendungen, die die erkennbare lockige oder gekräuselte Form ergeben. Schwarze Haarfollikel haben auch ovale bis elliptische Haarfollikel, die Locken bilden, und die Gesamtdicke der Follikel ist dicker als bei europäischem Haar, aber nicht so dick wie bei asiatischem Haar. Diese Haartextur stammt aus Afrika südlich der Sahara, wo dichtes und lockiges Haar ausreichend Schutz vor der grellen Sonne bot.

Aufgrund dieser Unterschiede in Textur, Dicke und Dichte können schwarze Männer feststellen, dass bestimmte Shampoos besser für ihren Haartyp geeignet sind als andere. Beispielsweise können Menschen mit dünnem und plattem Haar alle 2–3 Tage ein klärendes Shampoo verwenden, um Ablagerungen und überschüssiges Öl zu entfernen und ihrem Haar Volumen und Fülle zu verleihen. Obwohl schwarze Männer dieses klärende Shampoo verwenden können, wird es aufgrund der Härte und der ablösenden Wirkung der Formel nicht empfohlen – da dies Ihre Kopfhaut übermäßig austrocknen und sogar zu Schuppen oder Pilzinfektionen führen kann.

Daher empfehlen Experten schwarzen Männern und Frauen, Shampoos zu verwenden, die weicher machen, Feuchtigkeit spenden und nähren sollen, statt Shampoos, die klären und Volumen verleihen sollen. Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, erhalten Sie das glänzende, gesunde Haar Ihrer Träume!

Wie oft sollte man shampoonieren?

Während die Antwort auf diese Frage von Ihren individuellen Vorlieben und sogar von Umweltfaktoren wie dem Klima, in dem Sie leben, abhängt, empfehlen Experten im Allgemeinen, weniger Shampoo zu verwenden, wenn Sie lockiges oder afro-strukturiertes Haar haben. Dies liegt daran, dass diese Textur von Natur aus trockener ist und zu häufiges Shampoonieren zu übermäßigen Schäden und Spliss führen kann. Die einzigartige Struktur und Dichte von schwarzem Haar bedeutet, dass Sie es nicht so oft waschen müssen, wie Sie denken.

Das Ziel, Ihr Haar alle 7–10 Tage zu waschen, ist optimal, um Ihre Kopfhaut sauber und ausgeglichen zu halten, ohne Ihre Haarspitzen auszutrocknen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie länger auf Shampoonieren verzichten können, experimentieren Sie gerne mit einer Verlängerung der Zeitspanne zwischen den einzelnen Haarwäschen.

Mit Haarcremes, Ölen und Sprays können Sie dafür sorgen, dass Ihr Haar zwischen den Haarwäschen frisch und sauber duftet.

Welche Shampoos sollten Sie meiden, wenn Sie schwarze Haare haben?

Wenn es um schwarzes Haar geht, gibt es mehrere Inhaltsstoffe, die Sie meiden sollten, wenn Sie die besten Ergebnisse für Ihre Locken erzielen möchten. Es ist bekannt, dass Haare mit Afro-Struktur recht temperamentvoll sind, was bedeutet, dass die Verwendung falscher Inhaltsstoffe zu Haarbruch und Haarausfall führen kann. Hier ist eine Liste von Inhaltsstoffen, auf die Sie bei Ihren Haarpflegeprodukten achten und diese wenn möglich vermeiden sollten:

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• Sulfate
• Parabene
• Alkohol
• Phthalate
• Allergene

Welche Tipps gibt es, um die Gesundheit Ihrer Haare zu verbessern?

Gesundes Haar ist teils genetisch bedingt, teils hängt es davon ab, wie gut Sie sich um die Gesundheit Ihrer Haare und Ihres Körpers kümmern. Mehrere Faktoren können die Gesundheit Ihrer Haare beeinflussen, darunter die Art des Shampoos, der Spülung und der Haarpflegeprodukte, die Sie verwenden, etwaige Umweltstressoren und die Art Ihres Lebensstils. Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten, wenn Sie die Gesundheit Ihrer Haare verbessern möchten:

Was ist Angela Yee?

• Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Wenn Ihnen Vitamine, Mineralien oder essentielle Fettsäuren fehlen, macht sich das an der Gesundheit Ihrer Haare bemerkbar. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Protein zu sich nehmen, da dies das Haarwachstum und den Glanz fördert. Auch die Reduzierung des Verzehrs übermäßig verarbeiteter und fetthaltiger Lebensmittel kann dazu beitragen, dass Ihr Haar lebendig und glänzend bleibt. Wenn Sie Ihre Nährstoffaufnahme hoch halten möchten, können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein.
• Vermeiden Sie zu viel chemische Behandlung oder Styling. Wenn möglich, lassen Sie Ihr Haar nach dem Duschen an der Luft trocknen. Übermäßiges Trocknen, Glätten oder chemische Behandlung der Haare kann zu trockenem und sprödem Haar führen. Dazu gehört auch übermäßiges Bleichen oder Färben der Haare. Wenn Sie Ihr Haar föhnen oder glätten müssen, achten Sie darauf, dass Sie ein Hitzeschutzspray verwenden.
• Halten Sie eine regelmäßige Waschroutine ein. Sobald sich Ihr Haar an eine Routine gewöhnt hat, versuchen Sie, so weit wie möglich dabei zu bleiben. Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihre Haare einmal pro Woche oder alle zwei Wochen waschen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie nach jeder Wäsche richtig reinigen, mit Feuchtigkeit versorgen und stylen. Dazu gehört auch, zu heiße Duschen zu vermeiden, die die Kopfhaut austrocknen können.
• Integrieren Sie Kopfhautmassagen und Haaröle. Probieren Sie für ein besonders geschmeidiges Haargefühl eine Kopfhautmassage und Haarölung aus. Beides kann zu Hause durchgeführt werden und erfordert lediglich Ihre Finger und ein Haaröl Ihrer Wahl. Eine sanfte Massage Ihrer Kopfhaut vor dem Duschen kann dabei helfen, die Haarfollikel zu stimulieren. Regelmäßiges Ölen der Haare hält Ihre Haarspitzen weich und geschmeidig.

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