Kyle Richards enthüllt das Geheimnis seines schlanken Körpers, nachdem er die Verwendung des Gewichtsverlustmedikaments Ozempic verweigert hat
Das Geheimnis ihres Erfolgs! Nach Kyle Richards Schluss mit Spekulationen, dass Sie nahm das Medikament zur Gewichtsabnahme Ozempic, um abzunehmen , verrät der Reality-TV-Star, wie sie tatsächlich die Pfunde purzelte.
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„Ich habe meine Ernährung umgestellt, nachdem wir einen Monat in Europa waren“, so der Echte Hausfrauen von Beverly Hills Persönlichkeit, 54, sagte an einem Donnerstag, dem 19. Amazon Live Sitzung. „Wir waren drei Wochen in Europa und dann eine Woche in Australien, und ich hatte zugenommen und dachte: ‚OK, das war’s.‘ Kein Zucker, keine Kohlenhydrate, kein Alkohol.“
Während Richards nur geplant, Zucker, Kohlenhydrate und Alkohol auszuschneiden Für eine „kleine Weile“ beschloss sie, bei der neuen Diät zu bleiben, weil sie sich „so gut“ fühlte.
Sie fügte hinzu: „Jetzt, wo ich bereits das Gewicht verloren habe, das ich verlieren wollte – ich versuche nicht mehr zu verlieren – werde ich natürlich einen Geburtstagskuchen oder etwas Pasta essen, aber eigentlich, um ehrlich zu sein, ab und zu blauer Mond. Ich halte mich nicht an die Keto-Diät, sondern esse ab und zu Protein, Gemüse, Obst und Kohlenhydrate. Aber ich essen Sie die ganze Zeit Obst und Gemüse , und ich liebe Müsli wirklich.“
Die Halloween endet Schauspielerin hat auch hielt ihre Figur mit einer Vielzahl von Übungen .
“Meine Trainingsroutine, ich rüttele sie auf – ich mache jeden Tag etwas anderes”, sagte Richards am Donnerstag. 'ICH Mach das Peloton , ein sehr lange, umfangreiche Ab-Routine . Ich mache jetzt Gewichte. Ich habe immer leichte Gewichte gemacht, aber jetzt habe ich meine Gewichte erhöht, die ich hebe. Und dann werde ich laufen, entweder draußen oder – je nach Wetter – auf dem Laufband.“
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Der ehemalige Kinderstar geriet Anfang dieses Monats unter Beschuss Ihr Bikini-Selfie mit Bauchmuskeln löste Kritik aus dass sie Ozempic verwendet hatte, um Gewicht zu verlieren. (Laut US Food and Drug Administration (FDA) ist Ozempic ein Medikament, das häufig zur chronischen Gewichtskontrolle bei Erwachsenen mit Adipositas oder Übergewicht mit einer gewichtsbedingten Erkrankung, einschließlich h Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes .) Richards wies die Anschuldigungen umgehend zurück.
„Ich nehme Ozempic NICHT. Noch nie“, sie schrieb über einen Instagram-Kommentar am Montag, den 16. Januar. „Ich habe Ozempic noch nie ausprobiert und das kommt nicht von der plastischen Chirurgie. Ich hatte im Mai eine Brustverkleinerung. Ich bin ehrlich in dem, was ich tue. Aber wenn Sie sich durch Schönheitsoperationen besser fühlen, dann hauen Sie ab, Schwester 😘 .“
Richards – wer hatte ihre Brustverkleinerung im Mai 2022 – war offen über die plastische Operation, die sie durchgeführt hat, einschließlich zwei Nasenjobs und Fettabsaugung.
„Nachdem ich vier Kinder hatte, gingen die Fettpölsterchen nicht weg, egal welche Übung ich machte“, sagte sie exklusiv Uns wöchentlich im Jahr 2012 von ihre Entscheidung für eine Fettabsaugung . „Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen!“
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