Erklärt: Warum Fitnessstudio-Besucher in Seoul Gangnam Style und andere schnelle Tracks nicht mehr hören können

Die südkoreanischen Behörden haben eine Reihe neuer Beschränkungen verhängt, da die Covid-19-Fälle im Land zunehmen.

Ein Fitnessstudio-Mitglied trainiert in einem Fitnessclub inmitten der Pandemie der Coronavirus-Krankheit (COVID-19) in Seoul, Südkorea. (Foto: Reuters)

Covid-19-Fälle in Südkorea nehmen zu und die Behörden haben in der Hauptstadt Seoul neue Beschränkungen verhängt, um die vierte Welle in Schach zu halten. Das Land hat seit einigen Tagen mehr als 1.000 Fälle pro Tag erlebt.

Unter den vielen Einschränkungen haben die Behörden gezielte Fitness-Besucher . Personen, die das Laufband benutzen, müssen ihre Geschwindigkeit unter 6 km/h halten und in Gruppenkursen, die Aerobic, Zumba und Radfahren umfassen, kann nur Musik gespielt werden, die unter 120 Schlägen pro Minute (bpm) liegt.

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Was ist der Grund für diesen Schritt?

Die Idee hinter diesen Regeln ist laut Behörden, dass schnelle Musik und anstrengende Übungen die Fähigkeit haben, mehr Atemtröpfchen zu erzeugen, wodurch das Risiko einer Übertragung erhöht wird. Viele haben die Regeln jedoch kritisiert und sie als unlogisch und unsinnig bezeichnet. Ein Fitnessstudio-Besitzer in Seoul sagte gegenüber Reuters: Viele Leute verwenden heutzutage ihre eigenen Kopfhörer und tragbaren Geräte, und wie steuern Sie ihre Playlists?

In Fitnessstudios haben die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfohlen, dass sie gut belüftet sein sollten Maske.

Was sind Schläge pro Minute?

Beats per Minute ist eine Möglichkeit, quantitativ anzugeben, wie schnell ein Musiktitel ist. Mit anderen Worten, bpm gibt das Tempo eines Tracks wieder, also wie schnell ein Musikstück gespielt wird. Ein Track mit 60 bpm bedeutet beispielsweise, dass 60 Schläge pro Minute oder ein Schlag pro Sekunde auftreten. Andererseits ist ein Track mit 120 bpm doppelt so schnell und spielt zwei Beats pro Sekunde.

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Das bedeutet, dass Fitness-Besucher in Seoul zwar Lady Gagas Track Bad Romance mit 119 bpm hören können, aber nicht Elvis Presleys Song mit dem Titel Mystery train mit 121 bpm. Auch werden Fitnessstudio-Besucher nicht in der Lage sein, den beliebten koreanischen Track im Gangnam-Stil zu spielen, der mit 132 bpm abgespielt wird.

In ihrer Playlist mit dem Titel Most popular running songs at 120 BPM hat die Website jog.fm – die verschiedene Arten von Playlists zusammenfasst, die die Leute zum Synchronisieren mit ihren Läufen verwenden können – Raise Your Glass von Pink (122 bpm), Break Your Heart von Taio Cruz & Ludacris und I Wanna Dance with Somebody von Whitney Houston (119 bpm). Die Playlist der Website mit Bollywood-Songs umfasst ghanaisch-ghananisch aus dem Film Lagaan (172 bpm) und Rang De Basanti (105 bpm) aus dem gleichnamigen Film.

Trainieren die Leute härter, wenn sie Musik mit einem höheren Tempo hören?

Im Jahr 2007 verbot die US-Leichtathletik den Läufern die Verwendung von Kopfhörern und tragbaren Audiogeräten während ihrer offiziellen Rennen, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und einige Läufer daran zu hindern, sich einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen.

Ein Artikel im Scientific American stellt fest, dass Menschen eine angeborene Vorliebe für Rhythmen mit mindestens 120 Schlägen pro Minute haben, und dass Menschen, die auf einem Laufband laufen, Musik mit etwa 160 Schlägen pro Minute zu bevorzugen scheinen.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass das Hören von Musik mit hohem Tempo die wahrgenommene Anstrengung, die mit der Übung verbunden ist, reduzieren und ihren Nutzen steigern kann, wenn Menschen bestimmte Arten von Ausdauerübungen wie Gehen ausführen. Das Hören von Musik mit einem höheren Tempo kann den Menschen auch helfen, indem es sie von den Beschwerden der Übung ablenkt und ihnen so ermöglicht, sich selbst anzutreiben.

Eine 2011 im Research Quarterly for Exercise and Sport veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen der Trainingsherzfrequenz und dem bevorzugten Musiktempo. Die Studie fand einen signifikanten Zusammenhang zwischen der Trainingsintensität und dem Musiktempo und fand auch heraus, dass langsame Musik (gekennzeichnet durch 95-100 bpm) bei keiner Trainingsintensität bevorzugt wurde. Tatsächlich nahm die Präferenz der Menschen für schnellere Musik mit zunehmender Intensität des Trainings zu.

Eine neuere Studie, die im Psychology Bulletin veröffentlicht wurde, führte eine Metaanalyse von 139 Studien durch, die verwendet wurde, um die Auswirkungen von Musik auf Bewegung und Sport zu quantifizieren. Es stellte sich heraus, dass Musik mit signifikanten positiven Auswirkungen auf die affektive Valenz, die körperliche Leistungsfähigkeit, die wahrgenommene Anstrengung und den Sauerstoffverbrauch verbunden war.

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