Kim Kardashian spricht darüber, wie eine pflanzliche Ernährung ihrer Psoriasis geholfen hat: „Es hat mich achtsamer gemacht“

Das tun, was für ihren Körper am besten ist. Über ein Jahrzehnt seit der Diagnose Psoriasis Kim Kardashian sprach über ihre pflanzliche Ernährung hilft bei der Behandlung der Autoimmunerkrankung.

„Ich kann mich nicht genau erinnern, wie ich auf Pflanzenbasis gekommen bin, aber ich weiß, dass ich während der Quarantäne Dokumentarfilme gesehen habe, die mich dazu gebracht haben, es noch einmal zu versuchen“, sagte Kim, 41, in einem Interview für Schwester Kourtney Kardashian 's Puh Lifestyle-Blog am Donnerstag, 25. August.

Der Skims-Gründer bemerkte das Ihr Lieblingsessen sind vegane, glutenfreie und milchfreie Tacos , und fügte hinzu: „Ich esse sie mindestens einmal pro Woche.“

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Laut Kim ist dies nicht immer der Fall Es ist einfach, sich an eine pflanzliche Ernährung zu halten, wenn sie sie besucht ein Restaurant ohne vegane Optionen. „Ich tue einfach mein Bestes, um so pflanzlich wie möglich zu bleiben, es sei denn, es ist ein Genusstag“, sagte sie, bevor sie ihr Lieblings-Cheat-Meal enthüllte. „Pizza, auf jeden Fall. Und wenn ich Lust auf etwas Süßes habe, liebe ich Donuts.“

Der Reality-TV-Star lobte auch Seemoos-Smoothies dafür, dass sie ihr geholfen hat, mit dem Hautzustand umzugehen.

„Die Seemoos-Smoothies sind großartig, weil sie sehr entzündungshemmend sind. Ich versuche, so viele entzündungshemmende und antioxidative Lebensmittel wie möglich zu essen“, erklärte Kim wie sie von der Diät profitiert hat . „Es hat mich bewusster gemacht, wie sich das, was ich meinem Körper zuführe, auf mich auswirkt, nicht nur auf Psoriasis, sondern auch auf meine Stimmung, meinen Stresspegel, meine Energie, alles.“

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Kim, wer hat offen über ihre Psoriasis-Arthritis gesprochen auch, bot Beratung für Menschen an, die die gesundheitlichen Probleme möglicherweise als Herausforderung empfinden . „Ich habe festgestellt, dass es hilft, Salbe oder Creme auf die schlechten Stellen aufzutragen und sie dann in Frischhaltefolie einzuwickeln. Aber das geht natürlich nur in bestimmten Bereichen“, fuhr sie fort. „Man muss an einen Ort kommen, an dem man sich einfach wohlfühlt und den man besitzt. Erkenne, dass es ein Teil von dir ist.“

Die Gründerin von KKW Beauty hat zuvor den Blog ihrer älteren Schwester genutzt, um die Höhen und Tiefen ihrer Psoriasis-Reise anzusprechen. „Ich fühle mich sehr wohl mit meiner Psoriasis“, schrieb sie für Puh im Jahr 2018. „Egal wo es an meinem Körper ist, manchmal kann ich es gut zeigen und manchmal möchte ich nicht, dass es ablenkt, also überdecke ich es mit Körper-Make-up.“

Sie fuhr fort: „Wenn Sie Psoriasis haben, können Sie nicht zulassen, dass sie Ihr Leben ruiniert oder das Beste aus Ihnen herausholt. Sie müssen tun, was Sie können, um sicherzustellen, dass Sie sich wohlfühlen, aber sich nicht davon übernehmen lassen. … Bei all dem Stress im Leben versuche ich darauf zu achten, dass ich mir Zeit für mich selbst nehme, damit ich zentriert bin und meinen Stress auf ein Minimum reduziere.“

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