Janelle Brown von Sister Wives gibt einen „ungefilterten“ Einblick in ihre Gesundheitsreise, als sie versucht, Pilates Split zu machen: „Fortschritte“
Übung macht den Meister – irgendwann. Schwester Ehefrauen Stern Janelle Braun gab den Fans einen „authentischen“ Einblick in ihren Fitnessfortschritt ihre Reise zum Abnehmen .
„Dieses ungefilterte Foto von mir von Pilates heute zu posten, war ein beängstigender Vorschlag“, sagte die 53-jährige TLC-Persönlichkeit Instagram Hochladen am Donnerstag, 30. März zeigt, wie sie versucht, einen Spagat zu machen auf einem Pilates-Reformer. „Ich habe jahrelang an meiner körperlichen Kraft und Ausdauer gearbeitet und arbeite erst jetzt bewusst an meiner Körpermitte und Beweglichkeit.“
Brown hat das bemerkt Sie wollte so ehrlich wie möglich sein über die herausfordernderen Aspekte ihres Gesundheitskicks. „Ich bin alles andere als perfekt und seien wir ehrlich, soziale Medien können ziemlich brutal sein. Normalerweise gibt es viel Urteilsvermögen und ähm … ‚hilfreiche Tipps‘“, schrieb sie. „Aber es liegt Kraft darin, authentisch zu sein. Indem man die kleinen Schritte zur Gestaltung des eigenen Lebens aufzeigt – auch wenn der Fortschritt nicht immer offensichtlich oder perfekt ist.“
Social-Media-Nutzer überschwemmten den Kommentarbereich mit unterstützenden Nachrichten, Ich danke dem Reality-Star für ihre offenen Worte und positive Einstellung. „Hart daran zu arbeiten, uns zu verbessern, sollte immer applaudiert werden, egal in welcher Phase der Reise wir uns befinden. Gut gemacht 👏“, schrieb ein Fan, während ein anderer lobte Browns „schöne“ Ehrlichkeit .
Die gebürtige Utaherin hat ihre Fortschritte dokumentiert während sie auf einen gesünderen Lebensstil hinarbeitet nach ihrer Trennung von Kody Brown . Janelle und der Geschäftsmann, 54, waren fast 30 Jahre lang geistig verheiratet und begrüßte gemeinsam sechs Kinder bevor sie es während einer Folge von im Dezember 2022 ankündigte Schwester Ehefrauen Das Das Duo war „seit Monaten getrennt“.
Anfang dieses Jahres gestand Janelle, dass es klappt half ihr, sich selbstbewusster zu fühlen nach ihrer Trennung. „Als ich vor einigen Jahren anfing, mir ein wenig Zeit für mich selbst zu nehmen, hatte ich keine Ahnung, welche ERMÄCHTIGUNG daraus resultieren würde, stärker zu sein. Ich trainiere nicht nur, um meinen Körper zu verändern, sondern auch, um geistig und seelisch stark zu sein“, schrieb sie im Januar zu einem Instagram-Video. „Ich habe mir selbst immer wieder bewiesen, dass es nicht viele Grenzen gibt, wenn man weiß, wie sehr man sich selbst pushen kann. Wenn du mutig genug bist.“
Vor dem Ende seiner Ehe mit Janelle, Kody und Christine Braun gaben ihre Trennung im November 2021 bekannt. Das ehemalige Ehepaar 1994 geistlich den Bund fürs Leben geschlossen und teilen sich sechs Kinder. Kody war legal verheiratet Maria Braun von 1990 bis 2014, als er sich entschied, sich von ihr scheiden zu lassen um rechtmäßig zu heiraten Robyn Braun und ihre Kinder aus einer früheren Beziehung adoptieren. Der gebürtige Wyominger und Meri, 52, blieben in geistiger Verbundenheit bis zu ihrer Trennung im Jahr 2022.
Janelle und ihre ehemaligen Schwesterfrauen waren offen darüber nach ihren jeweiligen Trennungen weitermachen , oft diskutieren ihre Hoffnungen für ihre nächsten Kapitel über soziale Medien. Während Christine, 50, hat löste eine Romanze mit Freund aus David Wollley , Janelle konzentriert sich auf sich selbst.
„Langsam und stetig gewinnt das Rennen“, schrieb sie Anfang dieses Monats über Instagram, während sie ihre Änderungen im Lebensstil beschrieb. „Der beste Rat, den ich dir geben kann, ist, fang einfach an. Gestalten Sie Ihren „ersten Tag“, denn „ein Tag“ wird immer kommen und gehen. Gib alles, sei konsequent und ich kann dir garantieren, dass du zufrieden sein wirst! Ich weiß, ich bin!'
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