Kourtney Kardashian teilt Rezept für „Masterpiece Smoothie“, das sie für ihre Söhne gemacht hat: „Sie gaben ihm 9/10“

Der Gütesiegel ihrer Söhne! Kourtney Kardashian enthüllte das Smoothie-Rezept, das ihre Jungs lieben.

„Ich habe meinen Söhnen diesen Meister-Smoothie für alle Eltern gemacht, die nach einem gesunden Frühstück suchen. Sie gaben ihm 9/10“, teilte sie am Samstag, den 22. April, über Instagram Story mit.
Kardashian, 44, teilt die Söhne Mason, 13, und Reign, 8, sowie Tochter Penelope, 10, mit Ex Scott Disick . Sie ist auch Stiefmutter Zu Travis Barker sind Landon Barker , 19, sowie Tochter Alabama, 17, die er mit seiner Ex-Frau teilt Shanna Moakler . (Er ist auch die Vaterfigur von Moaklers Tochter Atiana De La Hoya, 24.)
Als ihre Jungs am Samstagmorgen etwas zu essen wollten, warf die Poosh-Gründerin ein paar Erdbeeren und Bananen zusammen, um ein gesundes Frühstück zuzubereiten.
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Das Rezept enthält keine Milchprodukte oder Gluten, da Kardashian beides nicht in ihrem Haus aufbewahrt. „In meinem Haus leben wir gluten- und milchfrei; Meine Haut ist sehr empfindlich, und wenn ich Milchprodukte esse, wirkt sich das auf sie aus“, sagte sie Gesundheit im März 2020. „Ich liebe es, eine Keto-Diät zu machen, obwohl ich es jetzt nicht mache. ICH bemerkte meine Körperveränderung zum besseren.'
Im Jahr 2016 enthüllte die Lemme-Gründerin, dass ihr Verdauungssystem zwar in Ordnung zu sein scheint, sie jedoch eine Verhaltensänderung bei ihrer Ernährung bemerkte.
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„Ich habe immer wieder mit mir selbst gekämpft – wie, warum mache ich diese Diät? Ich habe mich vorher immer gut gefühlt, wenn ich Milchprodukte und Gluten gegessen habe, aber ich glaube fest daran, dass wir nur ein Leben zu leben haben und ich möchte es so leben, wie es mir am besten gefällt“, schrieb Kardashian in einem Post auf ihrer jetzt nicht mehr existierenden App damals. „Ich habe bei meinen Kindern eine große positive Verhaltensänderung festgestellt, wenn wir uns an eine gluten- und milchfreie Ernährung halten. Ich glaube nicht, dass jeder so essen muss, aber wir haben Muskeltests durchführen lassen, die zeigten, dass wir alle empfindlich auf Mais, Gluten und Milchprodukte reagieren.“

Ihr Erdbeer-Bananen-Smoothie-Rezept ist extra süß mit einer Dattel und etwas Fischöl mit Mango-Pfirsich-Geschmack. Der fruchtige Geschmack verbirgt die gesunde Ergänzung vor ihren wählerischen Essern. 'Muss es irgendwie reinschmuggeln!' fügte der Kardashians-Star hinzu.
Sie fügte jedoch hinzu, dass es ein besserer Snack als ein Mahlzeitenersatz sein könnte. „[Sie] haben mich auch nach Pfannkuchen gefragt, also vielleicht nicht so befriedigend, wie ich dachte“, sagte Kardashian.
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Scrollen Sie nach unten, um ihr köstliches Rezept zu sehen:

Erdbeer-Bananen-Smoothie-Rezept von Kourtney Kardashian
Zutaten
- 1 Tasse Mandelmilch (Marke Malk)
- 1 Tasse Bio-Erdbeeren
- 1/2 reife Bio-Banane
- 1 Medjool-Dattel
- 1 EL Barlean’s Mango-Pfirsich-Smoothie-Geschmack Omega-3 (muss es irgendwie reinschmuggeln)
- 4 Eiswürfel
Anweisungen
- Perfektionieren
- Muss einen Glasstrohhalm verwenden
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